高考失眠-----menghuxizi(梦湖西子)第一阶段失眠抑郁报告

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Menghuxizi(梦湖西子)第一次汇报

    今天给大家汇报讲述一些自己的个人经历,我很庆幸自己在最困苦的时候遇到这个群体,接识佛法,是苦难渡化了我,想想自己经历的就像做梦一样,2008年快临近高考时,我压力有些大,失眠了两个月,只是担心自己睡不好会听不好课,还好那时把重心都放在学习、听课的这件事情上,失眠会难受,可是重心不同,我没有把过多的时间放在焦虑这件事情上,慢慢的我彻底就不失眠了,越到高考最后,我的状态反而变好了。

    2011年我遇到了我老公,2012年6月我大学毕业,同年9月我参加考试,考入我现在的单位,2013年1月我结婚了,那时太年轻,根本没能适应住在公公婆婆的家里,那时我婆婆失眠特别严重,总是焦虑失眠这件事情,慢慢的又勾起我高考期间那段失眠经历,那时我老公的工作在外地,从结婚到怀孕、坐月子都不在我的身边,心情并不好,下班大家都着急回家的时候,面对公婆,我不自在,我并不想回家。2014年4月生了宝宝,妈妈陪我做月子,我那时心里特别踏实和开心,月子过后,妈妈走了,剩下婆婆照顾我,我当时不能放心的把自己和孩子交给婆婆,晚上睡觉的时候,妈妈不在我身边,我不踏实了,我担心宝宝磕奶会噎着,我担心我翻身会一不小心把她压着,就这样1天、2天、3天....我又失眠了,实际想想都是自己多虑造成了,那段时间苦不堪言,我去百度,越百度越怕,一些失眠、焦虑、抑郁映入我的眼帘,莫非我产后抑郁了吗?我不想承认,我只是失眠而已,可是我知道我当时的境况,我去医院看病,医生给我开了一些抗抑郁的药,我吃了一天的西药,全身不得劲,浑身麻木,我都不像我自己了,又看了看网上说吃西药根本根治不了,吃了一天,我果断的扔了我又去看了中医,我吃了一个疗程的药,我找到了一个豆瓣群体,很多人康复的经历给我莫大的勇气,西撒的一番话让我了解了佛法,但那时并没有实际行动,我还是以远观者的态度观望,我有诸诸担心,担心不被理解,担心这样做了还不好,我的最后一棵救命稻草就没有了,现在想想这何尝不是太执着,贪嗔心重,直到听彦如姐说,当你听见失眠,抑郁不害怕的时候,就是你好起来的时候,真后悔,时隔两年我才开始读经、写忏悔,总之情况在好转,但是深知自己还是会有些懒,有些不精勤,现在还偶尔失眠,但是没有那么大惊小怪了,我知道自己状态呈曲线形上升,也会有小低谷,一切都有希望,那天看见vivi姐说,如果没有遇到彦如姐不知道现在如何,我也感同身受,感觉活到现在都是赚了。

    我也是一个实实际际的例子,我说给大家听,只是想让深陷苦海的大家知道,一切都会好起来的,真的,只要我们好好忏悔,做功课,时间会帮我们解决一些问题,当你觉得很难的时候,忍者,坚持着。爱护周围的所有人,不执着,不偏激,做善事,观察自己的起心动念,实际从佛法的角度看因果问题,我之所以有这一遭,可能也是因果所致,小的时候说好听叫情窦初开,说不好听就是邪淫,我喜欢看书,邻居搬家,院子里留了一些书,我去翻看才发现是黄书,从那时我邪淫了,现在我真的不能说自己是真正的好,只是心态更加坦然了,失眠少了,偶尔失眠也不会大惊小怪的,这就是我的改变吧。我有时会想什么时候回到当初一样,像小宝宝一样只要瞌睡,就会1~2分钟可以解决睡觉这件事情,,时间在走,成长不可逆的,日子还得过,我不纠结什么时候彻底好,我以慈悲的心态过生活就够了,我会把功课回向,回向给亲人、朋友、还有大家。

谢谢大家听我说

                                                                                                   2016年2月9日

 
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